A. Sholat untuk pengobatan dan kesehatan
a. Berdiri tegak dalam sholat
Gerakan-gerakan sholat kita dilakukan dengan benar, selain menjadi latihan yang menyehatkan juga mampu mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit. Hembing menemukan bahwa berdiri tegak pada waktu sholat membuat seluruh syaraf menjadi satu tutuk pusat pada otak, jantung, paru-paru, pinggang, dan tulang punggung lurus dan berkerja secara normal, kedua kaki tegak lurus pada posisi akupuntur, sangat bermanfaat bagi kesehatan seluruh tubuh.
b. Rukuk
Rukuk juga sangat baik untuk menghindari penyakit yang menyerang ruas tulang belakang yang terdiri dari tulang punggung, tulang leher, tulang pinggang, dan ruas tulang punggung. Dengan melakukan rukuk, kita telah menarik menggerakkan dan mengendorkan syaraf-syaraf yang berada di otak, punggung dan lain-lain. Bayangan bila kita menjalankan sholat lima waktu yang berjumlah 17 rakaat sehari semalam. Kalau setiap rakaat kita rukuk satu kali, berarti kita melakukan gerakan ini 17 kali.
c. Sujud
Belum lagi gerakan sujud yang setiap rakaat dua kali sehingga jumlah sehari 34 kali. Bersujud dengan meletakkan jari-jari tangan di depan membuat semua otot berkontraksi. Gerakan ini bukan saja membuat otot-otot itu akan menjadi besar dan kuat, tetapi juga membuat pembuluh darah dan urat getah bening terpijat dan terurut. Posisi sujud ini juga sangat membantu kerja jantung dan menghindari mengerutnya dinding-dinding pembuluh darah.
d. Duduk tasyahud
Duduk tsyahud akhir atau tawaruk adalah satu anugerah Allah yang patut kita syukuri, karena sikap itu merupakan penyembuhan penyakit tanpa obat dan tanpa operasi. Posisi duduk dengan mengangkat kaki kanan dan menghadap jari-jari ke arah kiblat. Ini secara otomatis memijat pusat-pusat daerah otak, ruas tulang punggung teratas, mata otot-otot bahu dan banyak lagi terdapat pada ujung kaki. Untuk laki-laki sikap duduk ini luar biasa manfaatnya, terutama untuk kesehatan dan kekuatan organ seks.
e. Salam
Gerakan salam akhir dengan berpaling ke kanan dan ke kiri menurut Hembing punya manfaat besar karena gerakan ini sangat bermanfaat membantu menguatkan otot-otot leher dan kepala. setiap mukmin pasti bisa merasakan itu, bila ia menjalankan sholat yang benar. Tubuh akan terasa lebih segar. Sendi-sendi dan otot-otot akan terasa lebih kendur, dan otak kembali bisa berpikir dengan terang. Hanya saja, manfaat itu ada yang bisa merasakannya dengan sadar, dan juga yang tak disadari, tapi harus diingat, sholat adalah ibadah agama bukan olahraga.
